​熟齡專屬．線上課程

菲特邦開發一系列熟齡專屬的運動教學影片, 讓運動不再受到時間地點的限制! 現在就動手點一點, 把我們的老師帶在身邊, 隨時call他出來教你運動吧!

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5大課程內容:.....陸續開課中!

1. 銀髮活力動次動(暖身運動)

2. 精骨強肌乎你勇(肌力訓練)

3. 平衡防跌快樂頌(平衡協調訓練)

4. FUN心健康筋骨鬆(緩和運動)

5. 運動遊戲小確幸!

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每天10分鐘, 跟著老師做簡單安全又有效的運動, 輕鬆減緩老化帶來的不適, 讓您更享受樂齡生活