文文老師

高中踏入游泳校隊後開啟了體育生涯,大學就讀運動相關科系更讓我決定要成為一名運動教練,因緣際會踏入了高齡運動產業教學,才發現老化並非限制你的身體而是你的心,用自己的力量陪伴長者在快樂氛圍下運動,就是最大的幸福!

 

還在等什麼,快來跟我一起fit and fun!

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​運動管理師

臺北市立大學水上運動學系

台北市政府體育局樂齡巡迴指導團 培訓教官

新北市政府社會局肌耐力 培訓教官

 

6年教學經驗

體適能檢測與評估
全方位肌力雕塑訓練

團體有氧運動指導

水中體適能運動指導

游泳教學

  • 教育部體育署國民體適能指導員中級認證

  • 衛生福利部預防及延緩失能照護方案指導員

  • 樂智能高齡團體運動指導員證照

  • 台北市體育局樂齡團體運動指導員證 

  • 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員

  • AFAA FDI體適能有氧舞蹈指導員

  • iPARTY FITNESS ACADEMY iParty Dance合格師資認證

  • 中華民國體適能瑜珈協會大抗力球(極球)體適能指導員 

  • 教育部體育署救生員證

  • 中華民國紅十字會急救員

  • 中華游泳救生協會C級游泳教練證

  • 中華游泳救生協會C級游泳教練證裁判證

  • 中華民國鐵人三項運動協會C級鐵人三項裁判證

  • 中華民國游泳救生協會嬰兒游泳教練證

  • 跆拳道黑帶二段  

  • 運動休閒產業經理人證