提供專為中高齡者設計的銀髮運動課程，精緻小班教學，針對個別狀況調整動作，確保安全有效。

針對失智失能、身心障礙者等特殊族群設計體能提升、認知促進課程。

提供專業運動師資外送服務，老師將針對不同的學生及場域做課程內容調整。

使用徒手訓練或器材搭配課程，增進健康體適能、同時建立良好的自信，幫助孩子更加認識自己!

​針對企業團體職工，提供肌力體能、減脂、舒展等運動課程。

配合政府政策，多種免費公益課程管道促進社區體適能發展。