翰翰老師

有著醫療照護及運動訓練背景的翰翰老師,感同身受因身材不滿意而控制飲食的學生,和精神狀況所苦而調整作息的人,始終最困難的就是如何踏出第一步,不妨讓翰翰老師陪著你從基礎、正確、有效的訓練開始,一步一腳印,過程中探索屬於自己的健康和能量吧!

翰翰1_edited.jpg

​資深運動管理師

培訓教官

台北醫學大學高齡健康管理學系

台北市政府體育局樂齡巡迴指導團 培訓教官

新北市政府社會局肌耐力 培訓教官

 

6年教學經驗

中高齡|兒童|成人 運動指導

體適能檢測與評估
全方位肌力雕塑訓練
重量與體態雕塑一對一指導

​團體有氧舞蹈

  • 衛生福利部國民健康署運動保健師資

  • AFHA中華民國有氧體能運動協會國際活躍老化體適能指導員認證

  • AFHA中華民國有氧體能運動協會國際活躍老化平衡防跌指導員合格認證

  • EIM Taiwan美國運動醫學長者衰弱運動介入指導員

  • FAI美國功能性高齡銀髮訓練專家認證

  • IFHI國際康體私人體適能教練

  • IFHI國際康體專業學院銀髮族體適能專業師資

  • 衛生福利部預防及延緩失能照護方案指導員

  • 新北市物理治療師公會預防及延緩失能指導員

  • 教育部體育署國民體適能指導員中級認證

  • AFHA中華民國有氧體能運動協會基礎有氧舞蹈運動指導員認證

  • 美國YOGAFIT國際瑜伽證照Level1合格師資

  • 美國YOGAFIT國際瑜伽證照老人瑜伽合格師資

1DX_0737_edited.jpg