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翰翰老師
有著醫療照護及運動訓練背景的翰翰老師,感同身受因身材不滿意而控制飲食的學生,和精神狀況所苦而調整作息的人,始終最困難的就是如何踏出第一步,不妨讓翰翰老師陪著你從基礎、正確、有效的訓練開始,一步一腳印,過程中探索屬於自己的健康和能量吧!
資深運動管理師
培訓教官
台北醫學大學高齡健康管理學系
台北市政府體育局樂齡巡迴指導團 培訓教官
新北市政府社會局肌耐力 培訓教官
8年教學經驗
中高齡|兒童|成人 運動指導
體適能檢測與評估
全方位肌力雕塑訓練
重量與體態雕塑一對一指導
團體有氧舞蹈
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衛生福利部國民健康署運動保健師資
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AFHA中華民國有氧體能運動協會國際活躍老化體適能指導員認證
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AFHA中華民國有氧體能運動協會國際活躍老化平衡防跌指導員合格認證
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EIM Taiwan美國運動醫學長者衰弱運動介入指導員
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FAI美國功能性高齡銀髮訓練專家認證
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IFHI國際康體私人體適能教練
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IFHI國際康體專業學院銀髮族體適能專業師資
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衛生福利部預防及延緩失能照護方案指導員
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新北市物理治療師公會預防及延緩失能指導員
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教育部體育署國民體適能指導員中級認證
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AFHA中華民國有氧體能運動協會基礎有氧舞蹈運動指導員認證
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美國YOGAFIT國際瑜伽證照Level1合格師資
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美國YOGAFIT國際瑜伽證照老人瑜伽合格師資
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