筋膜放鬆|中山教室

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身體不緊繃,疼痛遠離我

  • 體驗價$299/堂
  • 中山教室

課程說明

身體就像一座城市,筋膜就像公路,不通,就會塞車。 筋膜不通,會讓身體循環不順,力量傳遞功能異常,產生代償路徑,使身體緊繃、疼痛、關節卡卡。 ​本課程使用滾筒按摩來處理軟組織的沾黏,跟著老師引導操作練習,有效對症自療,消除肌肉緊繃,增加關節活動度,修復身體疼痛,不再卡關。​

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